Beinmuskeln richtig trainieren im Alter: Diese Tipps helfen

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T Health
· 5 days ago
Beinmuskeln richtig trainieren im Alter: Diese Tipps helfen

Mit fortschreitendem Alter wird eine starke Muskulatur immer wichtiger. Besonders in den Beinen. So können ältere Menschen ihr Beintraining gestalten.

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